#TAG LISTA

Cikkek amikben a #folyadék tag megtalálható:

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Egyél rendesen, ha futsz!

Ha futásról van szó, akkor az edzés nem minden. Nemcsak jókat kell futni, hanem jókat és jól is kell enni ahhoz, ha jó teljesítményt szeretnél nyújtani a pályán.

BLOG

Egy újabb tó kipipálva: 111 kilométer a Tisza-tónál

Az Ultrabalaton feladása egy kicsit jobban megütött, mint amire számítottam. A bokám hamar helyrejött, de a lelkemnek kicsivel több idő kellett, hogy magához térjen. Tudom, hogy jó döntést hoztam, de azt is tudom, hogy milyen amatőr hibákat követtem el, és mennyire dekoncentrált voltam. Kellett egy újabb hosszú futás, ami egy kicsit helyreráz, amiből erőt meríthetek, és amire tudatosan odafigyelhetek, és "kijavíthatom", amit korábban elrontottam.

BLOG

Frissítés!

A frissítést nagyban gyakorlom, hogy a jövőben lehetőleg ne legyen problémám. Érdeklődtetek néhányan, hogy milyen termékeket használok, úgyhogy megmutatom.

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Fincsi energialötyik futóknak

A folyadékfogyasztás és a hidratáltság nagyon fontos minden ember számára, futóként pedig még inkább érdemes odafigyelni arra, hogy elegendő folyadékot juttass a szervezetedbe.

FUTNI MENTEM

IMPRESSZUM SZERZŐI JOGOK JOGI NYILATKOZAT