#TAG LISTA

Cikkek amikben a #kocogás tag megtalálható:

EDZÉS/TERV

5 gyakorlat, amit minden futás előtt végezz el

A futás előtti bemelegítés és átmozgatás nagyon fontos, remélhetőleg te sem hagyod ki soha. Ám ha eddig csak a kocogást tekintetted bemelegítésnek, akkor ideje, hogy néhány egyszerű, de nagyszerű bemelegítő gyakorlatot is elvégezz, hogy még jobban menjen majd a futás.

FUTNI MENTEM

IMPRESSZUM SZERZŐI JOGOK JOGI NYILATKOZAT