#TAG LISTA

Cikkek amikben a #tél tag megtalálható:

EDZÉS/TERV

Fuss télen is bátran!

Télen sokan felhagynak a szabadban való sportolással, leginkább azért, mert nem tudják, hogyan érdemes és ajánlott kint mozogni. Ha idén télen te is a szabadban futnál a futópad helyett, fogadd meg ezeket a jó tanácsokat.

EDZÉS/TERV

Így fuss hidegben!

Attól, hogy jön a tél, nem szabad elhanyagolni a mozgást. Ha szeretsz futni, ne hagyd, hogy a hideg eltántorítson - inkább készülj fel rendesen!

EDZÉS/TERV

10 tipp a téli mozgáshoz

Ha eddig azt gondoltad, hogy télen nem ajánlott, és nem is érdemes a szabadban sportolni, tévedsz! Nem kell az edzőterembe száműznöd magad, ha szeretnéd mozgással megőrizni az alakod a hideg hónapokban!

EDZÉS/TERV

Fuss biztonságosan és okosan a "csuda" téli időben is!

Tél tábornok újra beköszön, és most nem a kedves arcát mutatja, hanem a szigorút, jönnek a mínuszok, ónos-havas trutyi ömlik az égből, hideg szél fúj. De a legtöbb futót ez sem tántorítja el attól, hogy kimenjen! Ilyenkor is lehet jókat futni, de érdemes néhány dologra odafigyelni, hogy a futás élvezetes, és főképp biztonságos legyen!

FUTNI MENTEM

IMPRESSZUM SZERZŐI JOGOK JOGI NYILATKOZAT