Felejtsd el a kifogásokat, és menj futni!

Mindenkinek vannak nehezebb napjai vagy időszakai, amikor nehezére esik a mozgás, nincs kedve kimenni futni. Ilyenkor nagyon könnyű mindenféle kifogást találni – de nem éri meg a mondvacsinált okok miatt kihagyni az edzést! Hessegesd el magadtól a kifogásokat, és irány a futópálya!