#TAG LISTA
Cikkek amikben a #szívverés tag megtalálható:
Bár a pulzusszámot leggyakrabban az edzés intenzitásának kifejezésére használjuk, értékes betekintést adhat a regeneráció, a hidratálás, a táplálkozás és a regeneráció hatékonyságába is.
Futás elején azt tapasztalod, hogy a pulzusod kiugrik, és (számodra) magas értékeket produkál, majd néhány kilométer után csökken és normalizálódik, de nem tudod, miért van így?
