#TAG LISTA
Cikkek amikben a #alváshiány tag megtalálható:
Rendszeresen futsz, odafigyelsz arra, hogy mit eszel, mégsem tudsz fogyni? Derítsük ki, mi lehet az oka, és hogyan tudsz rajta változtatni!
Mindenkivel előfordul, hogy rosszul alszik, nem tud eleget pihenni éjjel, többször felébred mosdólátogatás, rossz álmok, esetleg a meleg miatt. Egy-egy ilyen éjszaka után mi a helyzet az edzéssel?
