Cikkek amikben a #kihagyás tag megtalálható:
Előfordul, hogy bármely sportoló, még a legjobbak is, kihagynak egy-egy edzést. Ez lehet betegség, munkahelyi teendők, családi vészhelyzetek, időhiány, vagy bármi más miatt, ami az életben adódhat.
Kihagyás után tervezel visszatérni a futáshoz? Talán nem is lesz olyan nehéz, mint elsőre gondolnád!
Néha előfordul, hogy ki kell hagyni egy kis időt a futásból például betegség vagy sérülés miatt. Az okos és fokozatos visszatérés nagyon fontos, csináld jól!
