Cikkek amikben a #ultraverseny tag megtalálható:
Egy ultraverseny teljesítése kétségtelenül hatalmas fizikai és mentális teljesítmény. Azonban a legtöbb sportoló számára az 50 km-es, 50 mérföldes vagy 100 mérföldes verseny utáni napok fájdalommal és kimerültséggel telnek.
Az ultrákra való felkészülés rengeteg kitartást és előrelátást igényel, és gyakran a túl gyors fejlődés vagy a túlzott terhelés vezethet sérülésekhez. A cél az, hogy fokozatosan növeljük az edzés mennyiségét és intenzitását, anélkül, hogy túlterhelnénk a testünket.
A maraton teljesítése után sokan vágynak a hosszabb, ultratávok lefutására. Ha az első 50 km, 100 km, 6 órás, vagy akár hosszabb ultraversenyedre vágysz, nem vagy egyedül!
