Cikkek amikben a #betegség tag megtalálható:

EDZÉS/TERV

Megfáztam a verseny előtt, mit tegyek?

Sajnos a hűvösebb időjárás, valamint a nátha- és influenzaszezon igen gyakran jellemző az őszi futószezonban. Mit tegyél, ha a betegség veszélyezteti a célversenyed?

EDZÉS/TERV

5 „legális” ok, hogy visszalépj egy versenytől

A futók szeretnek versenyre járni, hiszen amellett, hogy remek közösségi élmény, kipróbálhatják és tesztelhetik magukat, milyen teljesítményre képesek. De van néhány olyan helyzet, amikor, bármennyire is vágysz a versenyre, jobb a visszalépés mellett dönteni.

EDZÉS/TERV

Futás megfázással: szabad vagy tilos?

Mit tegyél, ha megfáztál? Menj ki futni, vagy inkább maradj otthon pihenni? Mi a legjobb megoldás?

EDZÉS/TERV

A futás az a sport, amit sosem késő elkezdeni!

Nem baj, hogy nem kezdtél el tizenévesként rendszeresen futni, és a fiatalabb éveidet inkább bulizással, sorozatnézéssel és alvással töltötted. A futást bármilyen életkorban jó elkezdeni!