#TAG LISTA
Cikkek amikben a #gyógytorna tag megtalálható:
Ahogy a sorozatokban szokták mondani: "Ez történt az előző részekben" - jöjjön egy kis helyzetjelentés, mit műveltem a maraton óta.
Biztosan te is láttál már olyan futót, akire színes tapaszok voltak ragasztva, de az is lehet, hogy te magad is igénybe vetted már a kineziotape ragasztást egy-egy kisebb sérülés vagy fájdalom esetén.
Ismered a körteképű izmot, azaz a piriformist? Ez a farizom sajnos elég sok futónak okoz fájdalmat és hosszan tartó problémát. Ha teheted, előzd meg ezt a kellemetlenséget!
Hosszú hetek óta nem írtam az újrakezdésről, de most már van miről, így folytatom a sztorit, és a futást is!
