Cikkek amikben a #menopauza tag megtalálható:
Személyes és hosszú sztori jön, de szerettem volna ezt leírni (ha nem is teljesen részletesen kifejtve, de a lényeget), mert hátha valakinek segít, tippet ad, esetleg egy kis bátorítást.
A női szervezet, a női hormonrendszer nagyon bonyolult működésű, minden mindenre hatással van, az életkori és hormonális változások pedig a sportolásra, az energiafelhasználásra is hatással vannak.
Új kutatások szerint a rendszeres intervall sprinteknek jótékony hatása van a női izomtömegre!
