#TAG LISTA

Cikkek amikben a #verseny tag megtalálható:

EDZÉS/TERV

Küzdd le okosan a versenynapi hőséget

Ha itt a meleg, készülj fel okosan a versenyre hűtési stratégiával, hogy ne hevülj túl, és jól tudj teljesíteni!

BLOG

Kettőtízen egytizenegy, avagy úbépébé a semmiből

A rövid és tömör információk kedvelőinek íme röviden a lényeg: 2023-ban ismét körbefutottam a Balatont, megvan a negyedik egyéni Ultrabalaton teljesítésem, ráadásul mindez új egyéni csúccsal sikerült, 26 óra 9 perc 25 másodperc alatt a 210 kilométeres távon.

BLOG

Ez nem az én UB-m volt

Az Ultrabalaton idén szépített velem szemben, 2:1-re javította az egymás elleni mérkőzéseink arányát. Nem örülök neki, de ez van, már nem tudom visszacsinálni. Ez nem az én versenyem volt, egyáltalán nem, de nagyon sok olyan dolog történt, amiből tanulhatok és amit hasznosíthatok. A kudarcélmény megélése és az önsajnálat helyett tiszta fejjel igyekszem kezelni ezt a helyzetet, és beépíteni a további futásaimba a tanultakat.

BLOG

Az út maga a cél - Ultrabalaton 2014

Teljesült a nagy álmom, hogy körbefussam a Balatont, megcsináljam a 212 kilométeres Ultrabalatont.

BLOG

Körbefutottuk a Balatont

Egy páros Ultrabalaton teljesítés története

BLOG

Fuck the comfort zone - UTH Szentendre Trail

Avagy az aszfaltos ultrás eltéved, és elmegy terepre kipróbálni egy miniultrát.

EDZÉS/TERV

Mentális szívósság: mennyire vagy kemény fejben?

Ha mentálisan kemény vagy, az lehet az egyik tényező a cél elérése és a kudarc között. Ismerd meg a mentális keménység négy kulcsfontosságú elemét, és fejleszd magad erősebbé és rugalmasabbá mentálisan!

BLOG

This is NOT Sparta - Egy Spartathlon DNF története

6 év után újra elindultam Athénból Spártába, hogy teljesítsem a 246 kilométeres Spartathlont. Most nem sikerült, de ez a sztori is hozzám tartozik.

BLOG

Mosolyogva megyek a pokolba… Ultrabalaton 2024

Idén 7. alkalommal vágtam neki egyéniben az Ultrabalatonnak. 2014-ben, 2015-ben, 2022-ben és 2023-ban sikerült, 2017-ben és 2019-ben nem, tehát 4:2-es szériáról indultam. Ez itt a 7. futásom sztorija.

EDZÉS/TERV

Tapering? Tudd meg, miért fontos!

A tapering elengedhetetlen minden állóképességi sportoló számára. Itt pedig megtalálod a leggyakoribb taperinggel kapcsolatos kérdésekre a válaszokat!

BLOG

Utolsó tánc a pokolban - Korinthosz 80 km

Kicsit nehéz most elkezdeni ezt a beszámolót a Korinthosz 80 km-es távjáról, de belevágok, aztán lesz, ahogy lesz, jön, ami jön. Messziről kell indulnom megint, de így lesz értelme a történetnek, azt hiszem, de azért igyekszem rövidre fogni, amennyire lehet.

EDZÉS/TERV

Így küzdd le a verseny előtti izgulást

Te is izgulsz verseny előtt? Fordítsd a javadra az érzést, alakítsd a szorongást pozitív energiává és fókuszáltsággá!

FUTNI MENTEM

IMPRESSZUM SZERZŐI JOGOK JOGI NYILATKOZAT