Cikkek amikben a #verseny tag megtalálható:

FUTÓCUCCOK

Esőben is lehet futni!

Aki igazán szeret futni, és akinek céljai vannak a futással, azt az időjárási körülmények nem tántoríthatják el attól, hogy kimenjen és a szabadban rója a kilométereket. Bár sokan ódzkodnak az esőben futástól, ha jól felkészülsz rá, ez sem okoz majd gondot.

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

És te mit eszel futás előtt?

A futáshoz üzemanyagra van szüksége a szervezetednek – de nem mindegy, hogy melyik futóedzés előtt mit eszel. Jöhet egy kis segítség, hogy biztosan jót egyél edzés előtt?

BLOG

2017, a besteverfutóév

A tavalyi érfelvágós hangulatú évértékelő írásom után idén ne számítson senki negatív hangulatra, meg önostorozásra! Mert ilyen most nem lesz! Amilyen szar volt a 2016, olyan jó lett 2017, és úgy gondolom, hogy ezt most nagyon MEGÉRDEMELTEM, így, csupa nagy betűvel.

BLOG

Viszlát 2013!

Mivel számomra gyakorlatilag véget ért 2013 a futás szempontjából, úgy döntöttem, ideje összeszedni, mi is történt velem idén.

EDZÉS/TERV

Ezért érdemes edzővel futni

Már akár kezdő futóként érdemes edzői segítséget kérni, hogy optimális legyen a fejlődés, és megkímélhesd magad egy csomó elkerülhető kellemetlenségtől

EDZÉS/TERV

Így segíthet a zene a futóedzésekben

Vannak a zenével futók, meg a nem zenével futók. Mindkét tábornak megvannak a maga érvei a saját választása mellett, ez a kérdés kb. olyan, mint az, hogy valaki melyik futócipő-márkával szimpatizál jobban. Egy biztos, hogy a zene sokszor jótékonyan hat a teljesítményre. Nézzük, hogyan!

EDZÉS/TERV

Lassulj le, hogy felgyorsulhass!

Kissé talán ellentmondásosnak tűnhet, hogy a lassabb futás segít majd gyorsabban haladni, de így van. Érdemes kipróbálni a módszert!

EDZÉS/TERV

Hasznos mentális tippek a jobb futóteljesítményért

A jó futót nem csak a lábai teszik jó futóvá. A jó futóknak a lábaik mellett az elméjük és az akaratuk is erős. A futás ugyanis egyszerre fizikai és szellemi kihívás.

ULTRA

Mi motiválja az ultrafutókat?

Egy kutatás során keresték a válaszokat arra, hogy miért akarnak sokat futni az ultrafutók.

FUTÓCUCCOK

A tavaszi szezon 3 legjobban várt Hoka futócipője

A Hoka One One a világ egyik legdinamikusabban fejlődő futócipő márkája, amely aszfaltra és terepre egyaránt kínál futócipőket – nem véletlenül látjuk ezeket a cipőket egyre több futó lábán.

BLOG

Sok futás, időzsonglőrködés, célok és tervek

Eltelt két hónap az évből, én pedig még egy sort sem írtam arról, hogy milyen volt eddig 2019, pedig bőven voltak történések - szerencsére jók, és szeretném, hogy ez így is maradjon.

FUTÓCUCCOK

Soha többé kidörzsölődés!

Veled is előfordult már, hogy futás közben kidörzsölődött valahol a bőröd, fájt, égetett, esetleg még vérzett is? Egyáltalán, miért gyötri a futókat ez a kellemetlen nyavalya?