Cikkek amikben a #verseny tag megtalálható:

EDZÉS/TERV

Lassulj le, hogy felgyorsulhass!

Kissé talán ellentmondásosnak tűnhet, hogy a lassabb futás segít majd gyorsabban haladni, de így van. Érdemes kipróbálni a módszert!

EDZÉS/TERV

Így segíthet a zene a futóedzésekben

Vannak a zenével futók, meg a nem zenével futók. Mindkét tábornak megvannak a maga érvei a saját választása mellett, ez a kérdés kb. olyan, mint az, hogy valaki melyik futócipő-márkával szimpatizál jobban. Egy biztos, hogy a zene sokszor jótékonyan hat a teljesítményre. Nézzük, hogyan!

EDZÉS/TERV

Ezért érdemes edzővel futni

Már akár kezdő futóként érdemes edzői segítséget kérni, hogy optimális legyen a fejlődés, és megkímélhesd magad egy csomó elkerülhető kellemetlenségtől

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

És te mit eszel futás előtt?

A futáshoz üzemanyagra van szüksége a szervezetednek – de nem mindegy, hogy melyik futóedzés előtt mit eszel. Jöhet egy kis segítség, hogy biztosan jót egyél edzés előtt?

FUTÓCUCCOK

Esőben is lehet futni!

Aki igazán szeret futni, és akinek céljai vannak a futással, azt az időjárási körülmények nem tántoríthatják el attól, hogy kimenjen és a szabadban rója a kilométereket. Bár sokan ódzkodnak az esőben futástól, ha jól felkészülsz rá, ez sem okoz majd gondot.

EDZÉS/TERV

3 gyors tipp, hogyan ellenőrizheted a futóstílusod

A versenyeken rólad készült fotók és videók nemcsak arra jók, hogy örök emlékei legyenek egy-egy futóteljesítménynek!

BLOG

A Mátra a barátom!

Az éjszaka a barátom. Az eső a barátom. A Mátra is a barátom. Tegnap óta.

BLOG

Maraton: már megint szörnyű lett

A maraton az a verseny nekem, amit azért futok, hogy legyen olyan szörnyű futásom, amit aztán emlegetni tudok. Nem tudok maratont futni, eddig egyik sem sikerült problémamentesen és igazán jól.

BLOG

Szurkolni jó! Te hogy csinálod?

Gondoltad volna, hogy a szurkolás segít hinni magadban és a képességeidben? Már csak ezért is megéri nem csak rendszeresen futni, hanem szurkolni is!