Cikkek amikben a #verseny tag megtalálható:

BLOG

Három az ultrabalatoni igazság

Harmadik próbálkozásra megszereztem a harmadik Ultrabalaton célszalagot!

BLOG

50-es futás: van remény!

Nehéz hetek után végre egy egész jó futást sikerült produkálnom az Omszki Ultra 50 kilométeres távján!

EDZÉS/TERV

3 nem szokványos módszer az aerob kapacitás fejlesztésére

Nem csak a hagyományos edzésmódszerek segíthetnek az aerob bázis kialakításában és fejlesztésében!

BLOG

Viszlát, 2021, helló, 2022!

Ha vége van egy évnek, akkor évzáró posztot kell írni, ugye?

EDZÉS/TERV

A futók egyik nagy ellensége: a FOMO

A FOMO (Fear Of Missing Out), vagyis a kimaradástól/lemaradástól való félelem az egyik olyan tényező, ami miatt a futók képesek össze-vissza futni, nem tartják be maradéktalanul az edzésprogramjukat, emiatt pedig a fejlődésük is lelassul, vagy akár ki is siklik.

BLOG

12 óra „szeretekfutni” egyéni csúccsal megspékelve

A Balatonfüredi Ultrafutó Fesztivál 12 órás futásán indultam, hogy fél nap alatt annyit fussak, amennyit csak bírok!

BLOG

Powerless

Megvan, amikor nincs semmi erő és kedv semmihez?

BLOG

Újra ultra, újra verseny, újra egy kis küzdés

Kétgyerekes anyaként most voltam először versenyen, visszatérő ultrának az új Ultra Lupa-tót választottam, az 50 kilométeres távon futottam - elmesélem, milyen volt.

EDZÉS/TERV

Tűzd ki okosan a futócélod!

A célok kitűzése fontos lehet a futók számára, ám a megfelelő célok kitűzése sokaknak gondot okoz, és nehéz folyamat lehet. Kerüld el a gyakori célkitűzési hibákat, és találd meg a neked való, reális célt!