Cikkek amikben a #verseny tag megtalálható:
Ha eddig nem szerettél lépcsőzni, most megváltozik a véleményed! Ideje elkezdeni felfelé futni!
A versenyek előtt érdemes odafigyelni a szénhidrátbeviteledre – de ez nem azt jelenti, hogy ész nélkül kellene magadba tömni a pizzát, tésztát, vagy a süteményeket!
Tőlem rendhagyó módon egy rövidebb beszámolót írtam a Sixárd 6 órásról - de rövid ultrához nem jár olyan nagyon hosszú írás. :)
Ha fejlődni szeretnél a futásban, ha jobb állóképességet szeretnél elérni, hosszabb távra törekedsz, akkor érdemes néhány dologra odafigyelned.
Veled is előfordult már, hogy futás közben kidörzsölődött valahol a bőröd, fájt, égetett, esetleg még vérzett is? Egyáltalán, miért gyötri a futókat ez a kellemetlen nyavalya?
A jó futót nem csak a lábai teszik jó futóvá. A jó futóknak a lábaik mellett az elméjük és az akaratuk is erős. A futás ugyanis egyszerre fizikai és szellemi kihívás.
Eltelt két hónap az évből, én pedig még egy sort sem írtam arról, hogy milyen volt eddig 2019, pedig bőven voltak történések - szerencsére jók, és szeretném, hogy ez így is maradjon.
A Hoka One One a világ egyik legdinamikusabban fejlődő futócipő márkája, amely aszfaltra és terepre egyaránt kínál futócipőket – nem véletlenül látjuk ezeket a cipőket egyre több futó lábán.
Egy kutatás során keresték a válaszokat arra, hogy miért akarnak sokat futni az ultrafutók.
