Cikkek amikben a #verseny tag megtalálható:
A jól sikerült versenyzés egyik jellemzője az, ha a futó a verseny második felében gyorsabban tud haladni, mint az elsőben. De hogyan tudod elérni azt, hogy ez így legyen?
Veszélyhelyzet van, de a pozitív hozzáállás most is fontos.
Télen is lehet futni, sőt, kifejezetten érdemes ebben az évszakban is rendszeresen kimenni és a szabadban mozogni!
Te mit csinálsz az óráddal, ha megállsz valamiért edzés közben? Hagyod tovább mérni, vagy megállítod?
A futás közben a lábaké a főszerep, épp ezért érdemes őket lehetőség szerint óvni, hogy minél tovább elvigyenek.
A futás nagyszerű hobbi, de tartoznak hozzá „bizonyos” dolog, amikre egy nem futó egyáltalán nem is gondol, esetleg nem érti, miért van úgy.
Az ultrafutáshoz amellett, hogy testileg és lelkileg is alaposan felkészülsz, szükség van néhány felszerelésre is, amelyek fontosak a sikeres versenyteljesítéshez, és az edzésekhez egyaránt.
Ha szeretnél az őszre új futócipőt, és kipróbálnád a HOKA ONE ONE modelljeit, akkor neked ajánlok két szuper modellt!
A hosszabb futások minden futónál fontos részei az edzéstervnek, hiszen a fejlődés egyik fontos pillérei, függetlenül attól, hogy 10 kilométerre, maratonra, vagy ultrára készül a futó.
.jpg)
