Cikkek amikben a #vízhólyag tag megtalálható:

EDZÉS/TERV

Fura dolgok is történhetnek a testeddel, amikor elkezdesz rendszeresen futni

Amellett, hogy a futás egy csomó jó dolgot tesz a testeddel, furcsa dolgokat is okozhat, amiknek talán nem örülsz annyira – de jobb, ha megbékélsz velük, mert ezek is a futólét velejárói.

REGENERÁCIÓ

Szabadulj meg a vízhólyagoktól!

Alig akad olyan futó, akinek nem volt életében legalább egyszer vízhólyag a lábán. Nem kellemes dolog, az biztos! De néhány trükkel megelőzhető, ha pedig mégis kialakult, akkor gyorsan kezelhető.

REGENERÁCIÓ

Vigyázz a lábaidra!

A futás közben a lábaké a főszerep, épp ezért érdemes őket lehetőség szerint óvni, hogy minél tovább elvigyenek.

REGENERÁCIÓ

Le a vízhólyagokkal!

Talán nincs olyan futó, akinek ne lett volna legalább egyszer vízhólyagja valahol a lábfején, talpán vagy a lábujján. Ez egy mondhatni tipikus futó-probléma, ami megelőzhető, vagy ha kialakult, akkor viszonylag könnyen kezelhető.