Cikkek amikben a #futócipő tag megtalálható:

ULTRA

Mire van szükséged egy jó ultrához?

Az ultrafutáshoz amellett, hogy testileg és lelkileg is alaposan felkészülsz, szükség van néhány felszerelésre is, amelyek fontosak a sikeres versenyteljesítéshez, és az edzésekhez egyaránt.

FUTÓCUCCOK

Az ősz két legmenőbb HOKA futócipője

Ha szeretnél az őszre új futócipőt, és kipróbálnád a HOKA ONE ONE modelljeit, akkor neked ajánlok két szuper modellt!

EDZÉS/TERV

Kell-e minden nap futni?

Aki nagyon szeret futni, akár minden nap kimegy, és vannak olyanok is, akik azért mennek naponta, mert ettől remélik a fejlődést. De vajon tényleg érdemes minden nap futni?

REGENERÁCIÓ

Előzd meg a körömgombát

Sajnos a futók körmei nem mindig tökéletesek, belilulnak, hólyag lesz alattuk, leesnek. És az is előfordulhat, hogy gombásak lesznek – ez viszont nem magától a futástól lesz, hanem attól, ha elhanyagolod a körmeid megfelelő ápolását.

FUTÓCUCCOK

Cipők repüléshez

Mindenki olyan cipőre vágyik, ami könnyű, gyors, és szinte repülni lehet benne. Ha már a cipő nem fut helyettünk, érdemes olyan modellt keresni, amiben szinte nincs is más dolgunk, mint könnyedén lépkedni, a többit pedig “intézi” a lábbeli.

EDZÉS/TERV

Kezdő futó vagy? Ne sérülj meg!

Tudtad, hogy a kezdő futóknál nagyobb a sérülés kockázata, mint a rutinos futóknál? Ha most kezdtél el futni, vigyázz magadra, és kerüld el a sérüléseket!

EDZÉS/TERV

Jelek, hogy te bizony futó vagy!

Ha a következő szituációk, tulajdonságok, mondatok ismerősek számodra, és legalább az egyik alapján magadra ismersz, akkor te bizony egy vérbeli futó vagy. (Vigyázat, nem kell teljesen komolyan venni!)

REGENERÁCIÓ

Szabadulj meg a vízhólyagoktól!

Alig akad olyan futó, akinek nem volt életében legalább egyszer vízhólyag a lábán. Nem kellemes dolog, az biztos! De néhány trükkel megelőzhető, ha pedig mégis kialakult, akkor gyorsan kezelhető.

FUTÓCUCCOK

Így tisztítsd ki a futócipőd!

A futáshoz a legfontosabb felszerelés a futócipő, ugye? De amellett, hogy futsz benne, figyelj arra is, hogy tisztán tartsd és ápold, hogy jobban bírja a kilométereket.