Cikkek amikben a #ultrafutás tag megtalálható:

BLOG

Utolsó tánc a pokolban - Korinthosz 80 km

Kicsit nehéz most elkezdeni ezt a beszámolót a Korinthosz 80 km-es távjáról, de belevágok, aztán lesz, ahogy lesz, jön, ami jön. Messziről kell indulnom megint, de így lesz értelme a történetnek, azt hiszem, de azért igyekszem rövidre fogni, amennyire lehet.

BLOG

Mosolyogva megyek a pokolba… Ultrabalaton 2024

Idén 7. alkalommal vágtam neki egyéniben az Ultrabalatonnak. 2014-ben, 2015-ben, 2022-ben és 2023-ban sikerült, 2017-ben és 2019-ben nem, tehát 4:2-es szériáról indultam. Ez itt a 7. futásom sztorija.

EDZÉS/TERV

Tudj meg mindent a VO₂ maxról

A sporttal és testmozgással foglalkozó tudósok a VO₂ max kifejezést használják a kardiovaszkuláris alkalmasság meghatározására.

ULTRA

Ezt érdemes tudni, ha maraton után ultrázni szeretnél

A maraton teljesítése után sokan vágynak a hosszabb, ultratávok lefutására. Ha az első 50 km, 100 km, 6 órás, vagy akár hosszabb ultraversenyedre vágysz, nem vagy egyedül!

SPORTTÁPLÁLKOZÁS

Hideg idő, meleg frissítő – próbáld ki!

Hideg időben hideg frissítőt inni elég riasztó lehet, sokan ezért nem isznak eleget télen edzés vagy verseny közben. Ám ha meleg italt fogyasztasz, segíthet abban, hogy hidegben is hidratált maradj!

BLOG

This is NOT Sparta - Egy Spartathlon DNF története

6 év után újra elindultam Athénból Spártába, hogy teljesítsem a 246 kilométeres Spartathlont. Most nem sikerült, de ez a sztori is hozzám tartozik.

FUTÓCUCCOK

Könyvajánló futóknak, futásról

Két futással kapcsolatos könyvet szeretnék a figyelmetekbe ajánlani, amelyek az elmúlt hetekben jelentek meg a GABO Kiadó jóvoltálból.

BLOG

Fuck the comfort zone - UTH Szentendre Trail

Avagy az aszfaltos ultrás eltéved, és elmegy terepre kipróbálni egy miniultrát.

BLOG

Kettőtízen egytizenegy, avagy úbépébé a semmiből

A rövid és tömör információk kedvelőinek íme röviden a lényeg: 2023-ban ismét körbefutottam a Balatont, megvan a negyedik egyéni Ultrabalaton teljesítésem, ráadásul mindez új egyéni csúccsal sikerült, 26 óra 9 perc 25 másodperc alatt a 210 kilométeres távon.