#TAG LISTA
Cikkek amikben a #sport tag megtalálható:
A szénhidrát az állóképességi sportolók legfontosabb tápanyaga, nem vond meg magadtól!
Nem mindegy, hogy fáradtságot vagy fájdalmat érzel futás közben, Tudd meg, mi a különbség köztük, hogy felismerhesd, mivel van dolgod!
Kicsi a határvonal az edzés immunerősítő és immunkompromittáló hatásai között.
A szívfrekvencia-variabilitás teljesen egyéni mérőszám, de érdemes tudni, hogy egy adott életkorban mi lenne az átlagos érték.
A vas mindenki számára kritikus komponens, de különösen fontos a sportolók számára, érdemes tisztában lenni a fontosságával.
A tapering elengedhetetlen minden állóképességi sportoló számára. Itt pedig megtalálod a leggyakoribb taperinggel kapcsolatos kérdésekre a válaszokat!
Te is izgulsz verseny előtt? Fordítsd a javadra az érzést, alakítsd a szorongást pozitív energiává és fókuszáltsággá!
