#TAG LISTA

Cikkek amikben a #sport tag megtalálható:

BLOG

Újrakezdés 2.0 – Van remény!

Hosszú hetek óta nem írtam az újrakezdésről, de most már van miről, így folytatom a sztorit, és a futást is!

BLOG

Keresd meg a jót a futásban!

Nem mindegy, milyen a hozzáállás a futáshoz. Vannak jobb és rosszabb napok az életben és a futásban is.

BLOG

Hullámhegyek, hullámvölgyek, mélyebb gödrök

Az utóbbi időszak nem volt kifejezetten könnyű, kicsit elfáradtam, de azért megyek tovább.

EDZÉS/TERV

Erősítsd meg magad télen, legyél sérülésmentes a szezonban!

A tél kiváló időszak arra, hogy szilárd, sérülésektől mentes alapokat építs magadnak!

EDZÉS/TERV

Milyen laborvizsgálatra van szüksége egy futónak?

Évente legalább egy, de inkább két alkalommal érdemes elmennie minden futónak egy vérvételre, hogy meggyőződhessen egészségi állapotáról, és ennek megfelelően alakíthassa edzését és táplálkozási szokásait.

FUTNI MENTEM

IMPRESSZUM SZERZŐI JOGOK JOGI NYILATKOZAT