EDZÉS/TERV
Ma nem megy a futás, abbahagyom… vagy mégsem?
Még a profikkal is előfordul, hogy nem megy jól nekik az edzés. Biztos neked is volt már olyan, hogy azt érezted, nem bírod, rosszul megy, inkább abbahagyod az egészet és hazamész. Van, hogy ez a jó megoldás, de van, hogy megéri végigküzdeni az edzést, vagy rövidíteni rajta, de nem megállni.
